Kostråd fra Helsedirektoratet

9. Meieriprodukter

La magre meieriprodukter være en del av det daglige kostholdet.

  • Begrens bruken av meieriprodukter med mye mettet fett, som helmelk, fløte, fet ost og smør. Velg meieriprodukter med lite fett, salt og lite tilsatt sukker.

magre meieriprodukter