Kostråd fra Helsedirektoratet

13. Vann

vann

Velg vann som tørstedrikk.

  • Vann er nødvendig for å opprettholde normale kroppsfunksjoner. Vanlig vann dekker væskebehovet uten å bidra med unødvendige kalorier, og er derfor den aller beste drikken når du er tørst.