Veiing og vektreduksjon

2. Innledning

Mennesker med utviklingshemning har en tendens til å bli overvektige. Det er enda mer overvekt hos mennesker med utviklingshemning enn i den norske befolkning generelt. Overvekt gir økt risiko for å få livsstilsykdommer som:

  • Høyt blodtrykk
  • Hjerteinfarkt og hjerneslag
  • Kreft som tykktarmskreft og brystkreft
  • Type 2 diabetes (sukkersyke)

Det beste er å forebygge overvekt. Det er vanskelig å redusere vekten og så holde vekten stabil. Menneskekroppen har en tendens til å prøve å opprettholde den maksimalvekten den engang har hatt.

Unngå overvekt

Har allikevel vekten økt for mye, kan det være behov for å redusere den. Også mennesker med utviklingshemning kan slanke seg. Det er viktig at de får hjelp når de er motivert for dette.